• تماس با پشتیبانی 18961835558

همه برای لذت بردن از زندگی شما به یک محیط راحت نیاز دارند.

با یک صندلی ناراحت در محل کار یا خانه گیر کرده اید؟همه چیز از دست رفته نیست.به جز بیرون انداختن صندلی از پنجره، در واقع چند کار وجود دارد که می توانید برای بهبود چشمگیر سطح راحتی و سریع خود انجام دهید.

در اینجا 5 نکته کاربردی برای تبدیل هر صندلی ناخوشایند به صندلی ارگونومیک تر و راحت تر برای نشستن آورده شده است.

مطمئن شوید که صندلی شما روی ارتفاع مناسب تنظیم شده است

ارتفاع مناسب صندلی اداری

ارتفاع مناسب برای صندلی اداری شما جایی است که دو پای شما روی زمین صاف باشد و زانوهای شما با زاویه 90 درجه خم شوند.در این حالت زانوهای شما باید همسطح یا کمی زیر باسن باشند.

اثرات منفی یک صندلی اداری با موقعیت نامناسب را دست کم نگیرید.

هنگامی که صندلی خیلی بلند است، پاهای شما از زمین آویزان می شود که منجر به بی حسی، ناراحتی و گردش خون ضعیف در پشت ران می شود.

هنگامی که صندلی شما خیلی پایین است، فشار بیشتری به پشت شما وارد می شود زیرا مفاصل ران شما خم می شوند تا زانوها بالاتر از باسن قرار گیرند.این می تواند منجر به کمردرد شود.

از جدول زیر استفاده کنید تا به راحتی ارتفاع صندلی صندلی را بر اساس قد خود (بر حسب فوت یا سانتی متر) پیدا کنید.ارتفاع صندلی از کف تا بالای بالشتک های صندلی اندازه گیری می شود:

قد شما (پاها)

ارتفاع صندلی ایده آل (اینچ)

قد شما (سانتی متر)

ارتفاع صندلی ایده آل (سانتی متر)

4'11"

15.9 اینچ

149 سانتی متر

40.2 سانتی متر

5'0 اینچ

16.2 اینچ

151.5 سانتی متر

5'1 اینچ

16.4 اینچ

154 سانتی متر

41.5 سانتی متر

5'2"

16.7 اینچ

156.5 سانتی متر

42.2 سانتی متر

5'3 اینچ

17 اینچ

159 سانتی متر

42.9 سانتی متر

5'4 اینچ

17.2 اینچ

161.5 سانتی متر

43.6 سانتی متر

5'5 اینچ

17.5 اینچ

164 سانتی متر

44.2 سانتی متر

5'6 اینچ

17.8 اینچ

166.5 سانتی متر

44.9 سانتی متر

5'7 اینچ

18 اینچ

169 سانتی متر

45.6 سانتی متر

5'8 اینچ

18.3 اینچ

171.5 سانتی متر

46.3 سانتی متر

5'9 اینچ

18.6 اینچ

174 سانتی متر

46.9 سانتی متر

5'10”

18.9 اینچ

176.5 سانتی متر

47.6 سانتی متر

5'11”

19.1 اینچ

179 سانتی متر

48.3 سانتی متر

6'0 اینچ

19.4 اینچ

181.5 سانتی متر

49 سانتی متر

6'1 اینچ

19.7 اینچ

184 سانتی متر

49.6 سانتی متر

6'2 اینچ

19.9 اینچ

186.5 سانتی متر

50.3 سانتی متر

6'3 اینچ

20.2 اینچ

189 سانتی متر

51 سانتی متر

6'4 اینچ

20.5 اینچ

191.5 سانتی متر

51.7 سانتی متر

6'5 اینچ

20.7 اینچ

194 سانتی متر

52.3 سانتی متر

6'6 اینچ

21 اینچ

196.5 سانتی متر

53 سانتی متر

6'7 اینچ

21.3 اینچ

199 سانتی متر

53.7 سانتی متر

6'8 اینچ

21.6 اینچ

201.5 سانتی متر

54.4 سانتی متر

6'9 اینچ

21.8 اینچ

204 سانتی متر

55 سانتی متر

6'10”

22.1 اینچ

206.5 سانتی متر

55.7 سانتی متر

6'11”

22.4 اینچ

209 سانتی متر

56.4 سانتی متر

7'0 اینچ

22.6 اینچ

211.5 سانتی متر

57.1 سانتی متر

7'1 اینچ

22.9 اینچ

214 سانتی متر

57.7 سانتی متر

7'2 اینچ

23.2 اینچ

216.5 سانتی متر

58.4 سانتی متر


زمان ارسال: نوامبر-10-2021